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吃什么点心不会胖
点心是我们日常生活中不可缺少的一部分，它们不仅可以满足我们的口腹之欲，还能在工作中给我们带来短暂的放松和愉悦。但是，很多人都有这样的担忧：吃太多点心会让自己变胖，那么，有没有一些不会让你变胖的点心呢？
水果
水果是最好的零食之一。它们富含维生素和纤维素，对身体非常有益。如果你喜欢甜食，可以选择一些甜度较高的水果如香蕉、草莓等。如果想要控制卡路里摄入量，则可以选择柑橘类水果、苹果等。
坚果
坚果也是一种非常健康的零食。它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维素，并且具有助于降低胆固醇、预防糖尿病等功效。尽管坚果含有较高的卡路里量，但其营养价值非常高，摄入量也不应过多。
低糖饼干
如果你不能抵挡饼干的诱惑，可以选择一些低糖饼干。这些饼干通常含有较少的脂肪和糖分，并且富含纤维素。但是，要谨慎地选择食用，因为一些低糖饼干中可能会含有其他添加剂或人工香料。
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是另一种健康的点心选择。它们富含各种维生素和纤维素，并且能够使你感到更加饱腹。你可以将自己喜欢的蔬菜、水果、坚果等混合起来制作自己的沙拉。
无糖冰淇淋
最后一个点心选择是无糖冰淇淋。这种零食不仅美味可口，而且还能帮助你控制卡路里摄入量。无糖冰淇淋富含蛋白质和钙，并且不会让你胖起来。
总之，无论你选择什么样的点心，都要注意摄入量和营养价值。在日常生活中，适当地吃一些健康的零食不仅能够满足你的口腹之欲，还能让你保持健康和美丽。
