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早餐中餐晚餐统称
三餐是人们日常生活中必不可少的一部分，而早餐、中餐、晚餐则被我们习惯性地称为“三餐”。这个习惯称呼已经深入人心，成为了日常用语。那么，这三顿饭有何不同？
早餐
早上起床后吃的第一顿正式的膳食就是早餐。它给身体提供了能量，帮助人们开始新的一天。而且吃早餐还能让身体保持健康。因为在夜晚睡眠时，身体会消耗掉一定量的能量和营养物质，在早上起床时需要及时补充。
在中国文化中，早餐十分重要。因此在中国大多数地方都有着非常丰富多样的早点选择：包子、油条、豆浆、粥等等，每一个地区都有自己独特的特色美食。
中餐
中午吃的正式膳食便是中餐。它是一天中最丰富的一餐，往往包含有主食、汤、几个配菜以及水果等。中餐的营养均衡，能够为身体提供所需要的所有营养素。
在中国文化中，中餐也是非常重要的一餐。因此，在中国大多数地方都会有着非常丰富多样的选择：米饭、面条、炒菜等等，每一个地区都有自己独特的特色美食。
晚餐
晚上吃的正式膳食则是晚餐。它是一天中最后一顿膳食，人们在这顿饭后便可以开始休息了。晚餐相对来说比较简单，并不需要像中午那样非常丰盛。
在中国文化中，晚餐并不像早餐和中午那么重要。因此，在中国大多数地方晚上吃得相对来说比较简单：米饭、面条或者小吃等等。
总结
早餐、中午和晚上所吃的三顿正式膳食虽然名称不同，但都有着各自的特点。早餐需要提供能量和营养，中午需要营养均衡，晚上则相对来说比较简单。在中国文化中，每一顿膳食都有着丰富多样的选择，并且各地的美食也不尽相同。无论是哪一餐，只要健康合理饮食就好。
