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地皮菜怎么烧简单又好吃

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【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿,这里小编给大家分享一些地皮菜怎么烧简单又好吃-地皮菜怎样做,方便大家学习。

介绍

地皮菜是一种常见的蔬菜,又名地皮豆、土豆藤。其营养丰富,含有多种维生素和矿物质,特别是纤维素含量较高,有助于促进肠道蠕动。

材料

地皮菜 400克、大蒜 4瓣、生姜 适量、盐 适量、油适量。

步骤

1. 地皮菜洗净后切成段;

2. 大蒜和生姜切末备用;

3. 锅中加入适量的油,放入大蒜和生姜末爆香;

4. 放入切好的地皮菜快速翻炒均匀;

5. 加入适量的盐调味即可。

注意事项

1. 烧制时间不要太长,以保持地皮菜的口感;

2. 地皮菜可以搭配其他食材一起烧制,如肉类、豆腐等。

总结

地皮菜烧法简单,只需要几个基本的调料和步骤就可以做出美味可口的佳肴。在烹饪过程中,要注意时间把握和调味技巧,以保持地皮菜原有的营养价值和风味特点。

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