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下午茶是许多人非常喜欢的一种休闲方式，而选择健康的下午茶点心则是更加理智的选择。健康的下午茶点心不仅美味可口，还能提供身体所需的营养。以下是几种健康下午茶点心：
1. 水果沙拉
水果沙拉是一种清爽、低卡路里的选择。将各种水果切成小块，例如西瓜、蓝莓、草莓、芒果等等，混合在一起制作即可。这道点心提供了大量维生素和纤维，并且可以帮助消化。
2. 烤甜菜
烤甜菜是一种有趣、美味且健康的下午茶点心。将甜菜切成薄片，在烤箱中烘烤至变得松软并略微焦黄即可。这道点心富含叶酸以及其他重要的营养物质。
3. 坚果和干果
坚果和干果都是非常适合当作下午茶点心的选择。例如杏仁、核桃、葡萄干等等，这些点心提供了许多必需的蛋白质和健康脂肪。
4. 红豆沙
红豆沙是一种美味且有营养的下午茶点心，它富含纤维和蛋白质。将红豆煮熟并加入少量糖或者其他天然甜味剂，即可享受到这道点心带来的滋味。
5. 蔬菜拼盘
蔬菜拼盘是一种低卡路里、高纤维的下午茶点心。将各种生蔬菜切成小块，例如胡萝卜、西芹、黄瓜等等，并配以酱汁或者芝士酱调味即可。
总之，选择健康的下午茶点心可以帮助你在放松身心的同时也为身体提供足够的营养。尝试不同的食谱，并在自己喜欢的下午茶场所享受这些美味可口而又有益身体健康的点心。
