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作为主持人，中央电视台是至高的梦想和荣誉，她也不例外。大学毕业后被分到江苏电视台，在那里工作三年后，她拿着自己的节目带子去了中央电视台，本来是试试看的，没想到却“忽如一夜春风来”，她竟然被录用了，一扇新的人生大门就此洞开，她兴奋极了。
然而，与自己的心情形成鲜明落差的是初到中央电视台的境遇——她一年多都没有出镜的机会。没有人敢轻信和重用一个新人，坐冷板凳的滋味是可想而知的。虽然心里委屈，可她一直坚信，只要自己足够努力，就一定能上镜，而且还要挑大梁。
在台里，她成了最积极最勤奋的一个。不管是多么卑微的工作，不管是分内还是分外的，她从无怨言，都竭尽全力认真地完成，遇到别人不愿意干的“苦差事”，她都会主动地承担。她觉得“对自己的最大鞭策，就是对自己的最大爱护”。
有一天，台里领导宣布了一件事，决定派一个人和上海电视台的播音员交流。这个消息无异于一颗定时炸弹，让许多人忐忑不安。明摆着，这难说是件好事，从中央台到地方台，掉价不说，离家又远，弄不好去了就回不来了，没有人愿意蹚这浑水。
作为一个刚从地方台上来的播音员，在中央台还没有站稳脚跟呢，按说就更不愿意再下去了。可谁也想不到，第二天她竟主动报了名。
到了上海台，她意外地发现，这里的播音员除了念稿子，还可以作采访，而且他们的新闻都是直播的，而当时中央台还没有直播呢。她喜出望外，这是多么好的锻炼机会啊！有了这种想法，初到上海台的她没有一点心理障碍，只是投入地放开了干，很快就融入到了上海的团队。全新的尝试，不容出错的挑战，在压力下她的工作能力不知不觉间提高了一大截。当她重返中央电视台，《新闻联播》1996年1月1日首次实现直播时，她凭借业务素质上的绝对优势，理所当然地成了女一号，作为试验者并成为后继者的样板。
最终，她以目光锐利，思维敏捷，口齿清晰的“刚性”形象，赢得了《新闻联播》节目无人能够取代的位置，她就是头上戴着众多光环的中央电视台新闻播音组组长李瑞英。
多年以后，在谈起“外放”地方台这件事时，她很感慨地说：“如果你是一个消极的人，光觉得是自己吃亏了，天天抱怨，就不可能学到东西。一件看似不好的事，如果积极面对，就能驾驭它。”
是的，世界上没有坏的事情，只有坏的心态。如果用阳光的心态去面对，坏事也能变成好事，这世界上没有坐不热的冷板凳。
