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婚姻中不愉快时，常常重复这样的事情：彼此间都在诉说自己受伤最多痛苦最多。丈夫说，社会是那样的复杂，我承担的工作你永远无法理解；妻子说。我担当的家庭责任也不是一件轻松的活儿，我还在工作呢……
这就像追逐痛苦的奥林匹克竞赛，但这种比赛方式很难达成他们所期望的心理平衡，因为争执让他们无法平静，被愤怒包裹的他们，甚至腾不出一点点时间来考虑真正的沟通之道——说出我真正需要的是什么。也许是更多的分担，也许是更多的认同，或者更多的关心。
有的人可以熟练地运用这样的方法，只需浓情蜜意地说一句：亲爱的，我今天好累呀，如果你能帮我收收碗，那真是太好了。
表面看，这是个方法问题。进一步讲，面对婚姻这个神圣的契约，你真的准备好了吗？你准备好在以后漫长的岁月里持之以恒地为它付出精力、时间、耐性、努力、妥协、尊重、珍视了吗？如果没有。那就放下你的思绪，让自己接受这样一个百分之百的现实，你要在脑子里不断重复这句话，直到它深刻于心。
——你是否在不自觉中把爱当成了勒索对方的工具？你是否只要求对方无条件地付出，听你的话，照你的意志行事，承受哪怕很明显的不公？告诉你，没人能消受这样的爱。彼此在体贴爱戴之心，方能达成平衡。从这个角度说，婚姻就像一杆秤，付出和得到都是添加的砝码。
——真正的爱与付出不止于“感到对他有激情，身体和精神上忠诚于他，崇拜他”，更在于你在婚姻中承诺一直与对方同呼吸共命运；不止于“把他放在第一位，知道他是多么特别”，更在于互相予以同等的承认和尊敬，并且不想让对方适应自己的意志；不止于“说‘我爱你’，拥抱他，把他作为生活的中心”，更在于你在日常生活中表达爱的语言和实施爱的行动。
你千万别说你最痛，只需把“痛”看成“疼”，把“相痛”变成“相疼”，你就会少许多埋怨，要知道，这世界上没有无缘无故的“痛”，也没有无缘无故的“疼”，就像世上本来就没有免费的午餐一样，同样也没有免费的爱情。
