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自制炸鸡块的家常做法 在家如何做炸鸡块

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【第1句】:鸡胸肉切碎剁馅料,加姜泥,一起剁均匀。

【第2句】:青豆玉米胡萝卜丁和鸡胸肉,盐,两个鸡蛋蛋清(蛋黄留着备用),黑胡椒,橄榄油,一起拌均匀。

【第3句】:方形容器里铺上保鲜膜,方便导出来,铺肉泥,不要太厚,放冰箱冻四小时以上,手摁不动就可以,提着保鲜膜就拿出来了。

【第4句】:冻好的鸡胸肉切块。

【第5句】:用剩下蛋黄加一个鸡蛋打散,鸡肉放进去沾蛋液。

【第6句】:沾面包屑,喜欢面多的可以多裹一遍。

【第7句】:烧油四五成热,放鸡肉,中火炸微黄,炸两遍。

【第8句】:炸好了,趁热沾番茄酱吃。

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