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有的人
决心减肥就一往无前
而有的人
在减肥的边缘进进出出
一会儿给自己放个假
一会儿减得太累犒劳自己一下
就这样
一直在减肥，从来没瘦过
而减肥决心不够坚定
可能是你对胖和瘦有所误解~
你面对过世界对胖子的恶意吗？
对于身边的胖子，我们常常怀着善意，用来形容他们的字眼都是“可爱”、“微胖”、“肉肉的”、“有安全感”，可是生活中并不都是善意，身为胖子，还需要面对更多来自世界的恶意，很多胖子正是被现实“暴击”之后，才坚决地走上了减肥的路。
那天我在沙发上睡着了，老公回家后想抱我回床上，试了一下没抱动，把我给摔醒了……从前他能抱着我转圈圈的。
一个漂亮的小姐姐钱包掉了，我心想这是一个搭讪的好机会，于是弯腰想帮她捡起来，结果“嗤啦~”一声，裆部地区传来阵阵凉意。
从前我以为被当成孕妇只是段子，直到它真实地发生在我身上，我能怎么办，我也很绝望，我只能扶着腰配合这场演出，所以我一定要减肥，我不允许这种尴尬再来一次！
总是收到健身房、游泳馆的传单，刚开始我觉得可能他们逢人就发吧，后来有一次逛街，好几个朋友一起，发单的小哥独独发给了我一个人。
睡觉的时候听到旁边嗡嗡响，迷迷糊糊地知道有蚊子但是懒得管，结果第二天从肚皮的肉褶中找到了蚊子的尸体，你以为我会高兴吗？我当时就决心一定要减肥，这也太夸张了，又不是演喜剧。
你知道瘦下来的人生有多棒吗？
除了对肥胖的伤害能力认识不足，还有一部分人，可能从没有感受过瘦下来的美好，瘦，真的可以为所欲为，瘦下来之后的人生，就像开了挂一样。
虽然说以貌取人确实是不对的，但事实就是，我之前胖的时候面试都没得到什么好脸色，而瘦了之后，面试官都很温和，也更容易拿到offer，唉，这个世界就是这么现实，谁不想和帅哥美女共事啊。
中学的时候因为太胖，显老，上学的时候保安一定要看我学生证，后来瘦了，看起来确实年轻了很多，有次想回母校看看，本来想要不要打电话让以前的老师出来接一下，没想到保安压根没看出我不是学生，减肥真的让人脱胎换骨。
最美好的事情就是，我喜欢你，刚好你也喜欢我，但是作为一个胖子，基本上与异性是无缘的，胖子似乎是男女之外的第三性别。但是瘦了之后，这种小说里的情节真实地发生了，那个我喜欢的人他也喜欢我。
我是一个比较爱闹的人，没事喜欢讲笑话，也喜欢拿这个逗女孩子，但是她们只会说：“你个逗比”，后来我减肥成功了，我还是讲笑话，她们会夸我：“你挺幽默的”。
瘦点也没什么吧，也就是食堂阿姨给我的鸡腿比同学们的多一块吧~
一点点鸡血
让你重新坚定
一点点扎心
让你知耻后勇
是不是又有力气了？
那就快点动起来吧！
不节食怎么瘦身
不节食也可以瘦身，其实很多时候运动的效果比节食真的好太多。变瘦是变美最简单的途径，瘦几斤之后，会发现其实自己很美，网络上总有一个话题叫“某某某女星整容，前后变化巨大”，但经过证实确实也有很多人是通过锻炼瘦身而产生的变化，锻炼的效果真的这么大吗？
可以说是今天最享受的姿势了，将枕头放在瑜伽垫上，胸部及腹部趴在枕头上，双腿分开膝盖抵住地面将臀部抬起，双手也像青蛙一样两侧放在地面上。
先给大家推荐3个高效燃脂瘦身的瑜伽动作，充分活动起你身上的每一个脂肪，燃烧掉卡路里，是时候让你和多余的脂肪说拜拜啦！
两人相互配合，首先左侧人平躺下来，双腿向上抬起再向头部上方伸展，手肘抵住地面双手扶住腰部维持平衡。另一人臀部坐于地面，双腿伸直在前人的双腿上，双手抓住双脚趴在双腿上，
在瑜伽垫上坐好，右腿向前伸直，左腿向后拉抻。左手绕过头顶抓住右脚，右手在膝关节前按住地面。右手手臂发力伸直，将左腿及臀部抬起。
屈身半蹲在瑜伽垫上，向下低头用头顶顶住地面，双手手臂夹住两侧耳朵，手肘及手掌按在地面上。左腿抬起向上伸直，身体平稳后，再将右腿抬起到与身体成直角即可。
双腿分开在瑜伽垫上完成一个竖叉，动作完成后上半身向右侧拉抻，压在右腿上，伸出左手从头顶抓住右脚。再将左手伸出按住地面将臀部抬起默数15秒。
世界上最害怕的就是别人比你漂亮还比你努力，其实瘦身并不难，只是你有没有找对方法而已，跟着我们一起练在瑜伽的世界里寻找最美的你 。天然的整容就是练瑜伽，瘦下去。
如何幽默地骂老公
如何幽默地骂老公？这么有情调啊，网上整理下网民幽默的骂老公话。你看看有没有合适你用的。
【第1句】：你以为你是多余的，其实吧，你还真是多余的!
【第2句】：真想立马把我37码的鞋pia到你42码的脸上。
【第3句】：我请你立马就给我滚，要马不停蹄的滚，滚的越远越好，明白吗?
【第4句】：天下之大，大不过你缺的那块心眼。
【第5句】：去去去，别糟蹋青春那俩字了，你都已经立秋了!
【第6句】：你的话，我连标点符号都不信。
产后怎么瘦身
生了娃以后，很多宝妈身材变了样，不少女明星也在劫难逃。比如大S（徐熙媛），自从生下儿子后一直被各路吃瓜群众吐槽变胖，但人家最近大变样哦~近日，汪小菲再炫妻，狠夸老婆有主见有毅力，一个月瘦了十公斤。天哪，大S究竟是怎么做的呢？
大S在接受媒体采访时，爽快公开了自己最近一个月的瘦身方法以及餐单，大家赶紧来围观。
大S表示，自己现在只吃早饭和午饭，并且按照营养师推荐的食谱来选择食物。至于每顿吃多少，她在营养师建议的基础上又砍掉一半。早餐原本该吃半个火龙果和一罐无糖优酪乳，可她只吃四分之一的火龙果和半罐无糖优酪乳。午餐呢，她也不吃米饭，只吃2碗烫青菜和2片肉片。
除此以外，大S还坚持做运动。她请了老师到家里上课，每个星期2次个1小时的瑜伽、皮拉提斯，以及1次1小时的伦巴以及重训。为了减肥，大S真是够拼的！
现在，大S已经瘦下来了，能穿上最小号衣服，以前的衣服全部都送给了自己的妈妈。大S还特别提醒粉丝，假如廋身一直没有成功，最好去医院做一下体检。只有找到问题所在，就能“对症下药”。
大S成功瘦身，除了有顽强的毅力外，也离不开科学的饮食。下面就告诉大家产后减肥要怎么吃，一起来了解下吧！
食物
魔芋、芹菜（唐芹比西芹效果更好）、冬瓜、莴笋、黄瓜、豆芽、萝卜、苹果、胡萝卜、韭菜、洋葱等蔬果，虾、章鱼、海参、海蛰、蛏子等小水产品，香菇、金针菇、草菇、蘑菇等菌类，还有豆制品、海带、大蒜等。
食谱
1．菠萝莴笋沙拉
食材：莴笋，菠萝，苹果，葡萄干，小西红柿，沙拉酱。
做法：
（1）把莴笋、菠萝、苹果切成块，和小西红柿一起放进容器里搅拌。
（2）在容器里淋上一些沙拉酱，再撒上一些葡萄干，即可取出食用。
功效：菠萝含有人体必需的矿物质和维生素，极易被人体吸收利用。另外，菠萝的酸性特质和果汁能快速溶解脂肪并排出体外，对产后瘦身减肥很有帮助。
2．哈密瓜蛊
食材：哈密瓜，西洋芹，蛋，红萝卜。
做法：
（1） 将哈密瓜洗净，从上端横切，挖出里面的籽。
（2） 鸡蛋打散，加少量的水；红萝卜去皮，切成小丁；西洋芹洗净，切成小丁。
（3）把红萝卜和西洋芹倒进蛋液里，接着连同蛋液一起倒进哈密瓜肚子里。
（4）把哈密瓜放入蒸锅，盖上锅盖用大火蒸至蛋液凝固，即可。
功效：哈密瓜含有较多水分和高纤维，食用后极易产生饱腹感，有利于产后节食减肥。
3．黑木耳红枣汤
食材：红枣，黑木耳，白糖。
做法：
（1） 红枣去核洗净，黑木耳洗干净，备用。
（2）将洗净的红枣和黑木耳倒进砂锅里。
（3）在砂锅里加入适量的白糖和水，煮60分钟左右，即可。
功效：黑木耳含有的植物胶质能吸附体内脂肪和杂质，不但能帮助妈妈快速廋身减肥，还能起到清肠排毒的效果。
育姐提醒各位妈妈，产后想要恢复身体，请不要太捉急，最好从分娩6周后开始，并遵循均衡营养的原则。
【第1句】：坚持母乳喂养
母乳分泌会消耗很多囤积在体内的脂肪。如果身体条件允许，妈妈们一定要坚持给宝宝母乳喂养，这样对廋身很有帮助滴！
【第2句】：控制热量摄入
坚持母乳喂养，除了要摄取充足的热量，还要补充营养元素。经常在外吃可能有热量摄入过高的问题，建议大家尽可能在家烹煮食物，争取控制好热量的摄入。
【第3句】：改变进食顺序
蔬菜碰到水会发生膨胀，极易让胃产生饱腹感。大家不妨先喝汤，再吃蔬菜，最后吃面、饭、蛋白质等。
【第4句】：一日三餐定时定量
大S为了瘦身不吃晚饭，育姐不建议大家跟她学哦~要知道，不吃晚饭或一天只吃两顿饭，会拖慢人体的新陈代谢。若是饿狠了，反而会吃得更多。因此，大家还是定时吃三餐吧。不过，晚上活动度降低，可以适当少吃一点啦~
【第5句】：吃血糖上升慢的食物
血糖上升快会刺激胰岛素分泌，让血糖转化成脂肪贮存在体内。建议大家少吃蛋糕、糖果等让血糖上升速度快的食物，而是选择白面包、白米饭、糙米、胚芽米等等血糖上升速度慢的食物。
【第6句】：补充均衡营养素
不少妈妈在瘦身时只吃蛋白质，不吃碳水化合物，其实这是不对的！长期不吃碳水化合物不但会影响母乳喂养，还有可能发生酮中毒不利于身体健康。育姐提醒大家，在减肥时一定要均衡摄入各种营养元素，而水果蔬菜分量应占最高。
有什么反鸡汤语录
【第1句】：忍一时越想越气，退一步越想越亏。
【第2句】：我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。
【第3句】：像我这种连名牌都不认识几个的人，有时候连别人在炫富都感觉不到。
【第4句】：其实不要脸这种事，如果干得好，叫心理素质过硬。
【第5句】：小时候，虽然穷，但是很快乐，现在不同啦，不仅穷，还不快乐。
【第6句】：看见你那么难过，我又什么都做不了。只好放下手机关上房门捂着被子开心地笑了出来。
【第7句】：今天不开心没关心，反正明天也不会好过。
【第8句】：如果你嫌我脾气大的话，那你去找个漏气的吧。
【第9句】：穷没关系，反正以后也会一直穷下去。
【第10句】：自己对老婆不好，就不要怪别人对你老婆好。
【第11句】：为什么要吵架呢？就不能心平气和的坐下来，砍对方几刀吗？
【第12句】：幸福是晒不来的，勉强晒出来的幸福都不可能是真的幸福。
【第13句】：一路走来，我用我的善良，喂了不少没有良心的狗。
【第14句】：道理我都懂，可我，就是不爱讲道理啊！
【第15句】：其实他没那么爱你，只是睡你比嫖来得便宜。
【第16句】：挣钱就像便秘，老难了。花钱就像拉稀，憋不住。
【第17句】：我哪有能力顾全所有人的感受，我自己的心情我都照顾不好。
【第18句】：目前人生的四大愿望：脸上不爆豆，头上不脱发，晚上不失眠，卡上不缺钱。
【第19句】：我有点偏执，宁愿高傲到发霉，也不愿死缠到发疯，有轻微强迫症，感情洁癖，占有欲强，讨厌别人沾上我的东西，你碰了那我就送给你好了。
【第20句】：曾经认为女孩子善良就好了，直到有一天看到香奈儿的一句话，一味的标榜内在而忽视外在，那也是一种肤浅，女孩子，应该看起来是优雅的，闻起来是香的，摸起来是滑的，希望你60岁走在大街上还有小流氓向你吹口哨，然后挥动你优雅的玉手告诉他，臭小子，我是你奶奶。
幽默哲理句子有哪些
【第1句】：如果哪天我路过你那儿，跌倒了你最好扶我起来。不然我趴在哪里赖着你不走了，急死你，我是认真的。 【第2句】：一个女人的床，如果太容易上的话，怕没有那么容易下。【第3句】：当一个男人的天塌了，所谓的体面生活对他来讲都失去了意义，唯有那心底流淌的思念在深夜汇聚成这滴血的音符，成就这永恒的经典。
【第4句】：一块砖没有什么用，一堆砖也没有什么用，如果你心中没有一个造房子的梦想，拥有天下所有的砖头也是一堆废物；但如果只有造房子的梦想，而没有砖头，梦想也没法实现。【第5句】：世界上有一条唯一的路，除你之外无人能走，他通往何方？不要问，走便是了，当一个人不知道你的路还会把他引向何方的时候，你已经攀登的比任何时候都高了。
【第6句】：别去考验一个人的忠诚，都是肉身凡胎，哪来的忠诚。我相信，如果背叛的筹码足够诱人的话，谁会想到忠诚二字。【第7句】：没有飞翔的能力，就控制住自己的欲望！有些东西很诱人。可未必都适合你…………
