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一、心情郁闷但是无法发泄的语句
1、你特么觉得你王丽娟是个名流啊，特么顶多是片面名。
2、听说幸福很简单简单到时间一冲就冲淡。生命从自己的哭声开始，又在别人的泪中结束，这中间的过程就是幸福。
3、被人暖一下就发热，被人冷一下就成冰，原谅我这一生爱憎太分明。
4、我本身就是个不喜欢热闹的孤独患者，偏偏你就像大众情人身边挤满了人。
5、如果我说我们不会再见了，我一定会躲开你。也许我还会在街边见到你，你又会如何回忆我。我会放过自己，放过压抑，放过附身的记忆。往事通缉，孤单侵袭，习惯就可以。
6、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
7、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
8、有时候，亲眼看到得恰恰是假的
9、直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
10、人一生下就会哭，后来才学会笑。所以忧伤是一种本能，而笑是一种能力。
11、睡一觉：感觉到心情不好，可以躺到床上美美的睡一觉，睡之前可以喝一点牛奶，吃点甜食，有利于舒缓我们的情绪。
12、现实生活没有彩排，都是现场直播。
13、生活的一半是倒霉，另一半是如何处理倒霉。
14、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
15、此情无计可消除，才下眉头却上心头。
16、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。
17、有些人，笑的时候没心没肺，哭的时候却撕心裂肺。
18、用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，用除法的方式去烦恼。
19、说说心情：受伤了，回家了，安慰了，扶伤了，虽然生活好累好压抑，但我有一个安逸温暖的家!
20、我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了积累足够多的失望，多到能说服自己戒掉对你的暧昧幻想。
二、形容心情压抑无法发泄的句子
1、真真假假，介意太多，内内外外，难以如做人真难真累。
2、心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行!没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，金无赤足，人无完人
3、你是我不知所措的爱，懵懵懂懂想要依赖着的人，怎么可以走掉。
4、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
5、把困难踩在脚下，你才会站得更高。生命就是一次次蜕变的过程，唯有经历折磨，才能增加生命的厚度。成长的过程恰似蝴蝶破茧的过程，在痛苦的挣扎中，意志得到锻炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。传递正能量!
6、鱼沈雁杳天涯路，始信人间别离苦。
7、万人祝福只觉得温暖你一人轻描淡写一句关切泪如雨下
8、深夜负能量到怀疑人生，白天却能像个傻子般笑嘻嘻活着，也许，这就是生活吧。
9、疲惫的心只有自己知道，真想找个肩膀靠靠，但是很难。
10、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
11、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。
12、希望可以睡得很早，白天有要忙碌的事，晚上没有要想念的人。
13、与你有关的人太多，所以还不如做一个你想要做的人，人生都太短暂，去疯去爱去孤单一场，真正能平静自己的只有自己。人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是惧怕孤独。想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。
14、不要以为你现在所做的一切都是理所当然，不要以为别人对你关心在乎是上辈子欠你的，其实一切的一切都是你在为后半生的生活埋下应有的因。
15、你总会遇到一个人，恰如其分的适合你，不用刻意迁就，任性撒娇，你们相爱，并且默契。
16、适合晚上一个人看的文案，简短走心(值得收藏)
17、想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。
18、世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄
19、时光静悄悄地流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。路遥《平凡的世界》
20、没有什么是“突然之间结束”的，结束都有着漫长压抑的伏笔。
三、心情不好没法发泄的说说
1、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
2、所有人都在努力并不是只有你满腹委屈。
3、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。
4、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
5、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
6、真想把这些冰碴子塞进你内心让你感受感受我有多凉。
7、痛过，才知道如何保护自己;哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
8、微波有恨终归海，明月无情却上天。
9、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。我可以在，很痛的时候说没关系。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。我只是希望在，我开始抱怨上天的吝啬时，有个人可以对我说，我心疼你…
10、相思树底说相思，思郎恨郎郎不知。
11、我像海绵沉默得放弃，还承受得起，吸收回忆的撞击，我擅长压抑。
12、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
13、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
14、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。
15、花开再谢、人来又走。假如果必定是过客，早先又何须招惹。
16、这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。
17、扪心自问一下，当你的心累了，当你心烦的时候，你会选择何种方式发泄自己心中的郁闷，选择何种方法宣泄自己的不满情绪？是否会因为最亲近的人的一句话而勃然大怒？是否会因为最爱的人的一个动作而大动干戈？
18、现在也就爸妈和蚊子能把我当做他的唯一
19、炎热的夏日，却依旧温暖不了我的心。
20、以前的一页，能不翻就不要翻，翻落了尘埃会迷了双眼。
四、心情憋闷 怎么发泄
1、锻炼打卡第28天，补上昨天的打卡。爬了一趟山。月底有一个重要的考试，我这几天各种压力大，心情烦闷想乱吃东西。打算多买点水果，至少撑不住使劲吃的时候吃水果总比吃零食面包。
2、嫉妒就像个P，憋的就是那一股气;压力是烦恼的根基，分散一点注意;压抑总是自卑的后续，自信的人它伤不起!给你发几句鼓励，祝你顺心顺意!
3、有些时候，可能心情烦闷，抑郁，压力大到崩溃，身边还没个人陪伴，一直没人能说句知心话，没事，文字是最好的知心朋友，通过看电视剧也可以宣泄情绪，有的放矢，偶尔给自己的心情当个空。
4、沧海枯，山石烂，不离不忘;夜雨中，寒灯梦，来生重逢。
5、你未必懂那种压抑已久却又说不出口的难受
6、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。
7、不怪洋葱催人泪故问何必剥它心。
8、若有知音见采，不辞遍唱阳春。
9、要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来今生的相遇。
10、做人真的太难，太累，太烦。
11、车站有两个地方最感人：一个入口，一个出口。一个是不想让你走，一个是等你回来。
12、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了:他现在心里早就麻木了!他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧!
13、相思一夜情多少，地角天涯未是长。
14、人生就是这样一个苏醒的过程：心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种遭罪。人生不如意十有八快乐的人不是没有痛苦，只是他们都修炼了一颗强大的心，因而不被痛苦所左右。愿你拥有强大的内心，不是生活左右你，而是你驾驭生活。
15、人生无常，有得意，有失意，有顺境，有逆流，可谓悲喜交织苦乐参半。品味苦涩，方懂得甘甜的滋味;经受了苦难，才知道坚强的美丽。压抑了，那就换个环境呼吸;困惑了，那就转个角度思考;没路了，不妨回头，路在脚下，哪个方向都可以走;只要你不冲动不放弃不烦恼，其实天湛蓝、路很宽。
16、你开始背后说我的时候，你就已经输了，你把我当成议论的话题，而我却觉得你不值一提。
17、你总是笑容满面，未必背后没哭声。你总是人前体面，未必人后没心酸。有些苦衷，除了自己谁也看不见。有些隐痛，除了沉默谁能解心宽。一定要牢记这几句话：你若跌倒，趴地上哭，没人会伸手拉你。你若摔得半死，还爬起来继续拼搏，大家都会为你让开道路，甚至顶你！不坚强，懦弱给谁看？
18、阿谁伤你的家伙，奈何清楚你的宝贵。
19、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
20、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。
五、怎么发泄郁闷的心情
1、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。
2、很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的 忙碌既是对我以前虚度的光阴的弥补，也是为我以后的生活的铺垫。
3、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。
4、咱们的生存有太多无奈，咱们无法转变，也疲乏去转变，更糟的是，咱们落空了转变的年头
5、两个人因为开心在一起叫喜欢，如果不开心还想在一起就是爱了。爱情不是强加，不是占有，爱情其实很温柔。
6、我选择了分手，不是不爱他，更不是爱上了别人，只是觉得我们两个再也回不去了。
7、一个人愿意为你和所有异性保持距离，这就够了。
8、 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
9、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
10、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。
11、半缘修道半缘君，你有过相对无语的相见吗？有过拿着电话却沉默沉静的想念吗？有，你就读懂了。
12、愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。
13、天涯地角有穷时，只有相思无尽处。
14、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。努力做个开心的人吧，开心到别人看到你也会变得开心。
15、回首人生路，在人生的旅途中有阳光、也有风雨雷电；有平坦的道路、也有荆棘坎途；走过，经历过了，回首再看，虽然苦过、累过，哭过，但无怨无悔。漫漫 人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。
16、爱闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是说不出口的喜欢。
17、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
18、喜欢一个人，你要的只是今天，爱一个人，你期待的是永远。
19、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。
20、当你承担应有的果时可能就会后悔莫及，但却已是悔之晚矣，每做一件事的时候都要扪心自问是否对得起自己的良心，每当遇到善良的人的时候都要反思自己是否对得起别人的良苦用心。
