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《自卑与超越》读后感
自卑，是人类普遍存在的心理状态。在这个竞争激烈的社会中，每个人都有着自己的优势和不足，因此无论是在学业、工作还是生活中，都可能会出现自卑情绪。而《自卑与超越》这本书则给予了我很大的启示。
一、了解自卑的根源
阅读这本书之前，我对于自卑只停留在表面理解上，并没有深入了解其根源。而通过作者阿尔德勒的讲述，我才真正认识到：自卑完全源于人们内心对待事物的态度。比如说，在团队中处于较低位阶、被同事轻视或者生活中受到挫折等，都可能引发一个人内心深处对于自己价值的怀疑和否定。
二、超越需要积极行动
当我们意识到自己存在着自卑情绪时，该怎么办呢？要想超越它，必须要采取积极行动。就像作者所说：“只有具有积极向上的生命力，才能在日益激烈的竞争中获得胜利。”因此，我们需要不断地自我激励，学习新知识、拓展自己的交际圈子、参与社会活动等等，这些积极向上的行动，能够让我们从内心深处感受到快乐和自信。
三、建立自己的人生目标
阅读这本书之后，我意识到建立自己的人生目标非常重要。只有有了目标，才能更加明确地知道自己想要什么，并且采取相应行动去实现它。同时，在实现目标的过程中，也会逐渐摆脱自卑情绪。因为当我们感受到进步和成就时，内心便会充满满足感和自信。
四、关注他人需求
除了关注自己的需求外，在面对他人时也需要注意到他们的需求。比如说，在工作中帮助其他同事完成任务、在生活中关注家人朋友的健康状况等等。这样做不仅可以提高我们与他人之间的关系，还可以让我们从内心深处感受到快乐和自信，从而减轻自卑情绪。
五、总结
《自卑与超越》这本书给予了我很多启示。通过阅读，我认识到自卑情绪的根源以及如何超越它。同时，在实践中，我们也需要积极采取行动、建立人生目标以及关注他人需求等，才能真正摆脱自卑情绪。
在今后的生活中，我会在实践中运用这些方法，并不断提高自己的能力和素质，努力成为一个充满自信和快乐的人。
