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观看了一场有关防疫知识的讲座，深受启发，让我意识到做好个人防护是我们每个人的责任。
认识病毒
在讲座中，专家详细介绍了病毒的特点和危害。病毒是一种微生物，无法自行繁殖，需要寄生在宿主体内才能生存。常见的病毒有流感、肺炎等，在传播过程中会通过空气、口腔、体液等途径传播。因此，要预防病毒感染，必须重视个人卫生和环境卫生。
正确佩戴口罩
在日常生活中，佩戴口罩已经成为了我们预防病毒感染的重要手段之一。但是很多人并不知道如何正确佩戴口罩。专家提醒大家，在佩戴口罩时要注意以下几点：首先要选择合适的口罩型号和规格；佩戴时要确保口罩紧贴面部；长时间佩戴后应及时更换新的口罩。
保持良好的卫生习惯
除了佩戴口罩，保持良好的卫生习惯同样十分重要。专家建议，每天要勤洗手、勤通风、勤消毒。避免去人多的地方，减少不必要的社交活动，尽量呆在家中。如果出门必须佩戴口罩，并尽可能减少停留时间。
共同抗击疫情
在这个特殊时期，我们每个人都有责任为防控疫情出一份力。无论是从自身做起，还是向身边的人传递正确的防疫知识，都是非常有意义的事情。希望全社会能够携手共同抗击疫情。
总之，在防疫知识讲座中我受益匪浅。我将继续加强对自身和周围环境的管理，秉持科学、理性和务实的态度面对疫情，坚信通过大家共同努力，一定能够早日战胜这场疫情。
