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读后感：说和做
《说和做》这本书给我留下了深刻的印象。它讲述了人们常常会口是心非，表面上说一些好听的话，却往往不能落实到行动中去。这种现象在生活中随处可见，而作者通过一系列的例子和分析，深刻地揭示了其中的本质原因。
道理虽明，却难以付诸行动
我们都熟知“说起来容易，做起来难”，但为什么会出现这种情况呢？作者指出，在人们的思想、价值观等方面存在着各种不同的因素，并且这些因素之间往往相互矛盾。例如，一个人可能认为健康很重要，但同时又过于追求享乐；一个公司可能承诺保护客户利益，但实际上只关注自己的利润。这些矛盾造成了人们在实际行动中产生了各种各样的阻碍。
言行一致才能获得信任
“信任”是人际交往中最重要的一个概念。如果一个人说的话总是与他的行动不一致，那么他就很难获得别人的信任。而一个人只有在言行一致的情况下，才能真正地赢得别人的尊重和信任。因此，我们应该在日常生活中注重言行一致，这样才能建立良好的人际关系。
认识自己，改变自己
书中还提到了一个非常重要的观点：要想让世界变得更美好，首先要从自己身上做起。如果我们能够意识到自己存在的问题，并积极去解决这些问题，那么我们就可以成为一个对社会有益的人。同时，在实际行动中也要注意多思考、多沟通、多反思，这样才能逐渐摆脱口是心非的陋习。
总结
《说和做》这本书给我留下了深刻印象。通过阅读这本书，我深刻地认识到口是心非所带来的负面影响，并开始注重言行一致、反思自己等方面。相信只要每个人都能够从自身做起，在日常生活中注重口说与行动的一致性，那么我们就可以建立更加和谐、真诚的人际关系，为社会的进步做出自己的贡献。
