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他伤心了
今天，他感到非常难过。早上，他迟到了，老师批评了他。之后，他的好朋友不小心打翻了他的水杯，弄湿了他的书包和衣服。中午吃饭时，他发现自己的最爱的饭菜已经卖完了。所有这些事情让他感到非常沮丧。
为什么会伤心
当事情不如自己所愿时，人们会感到失落和伤心。这是一种很正常的情绪体验。有时候我们可能无法掌控生活中发生的事情，但是我们可以通过积极面对问题来减轻痛苦。
如何面对伤心
当你感到失落或者伤心时，你可以采取以下措施来调整自己：ul>
从挫折中成长
遇到挫折和困难是每个人都会面临的问题。但是正是这些困难让我们变得更加坚强和有智慧。学会从挫折中成长并变得更加有适应性是非常重要的。
在生活中遇到困难时，请记住：这只是一次暂时性挫折，并不代表你不能克服它。相反，每次克服困难后你都会变得更加强大！
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