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生气了
我是一个五年级的小学生,普普通通的一个孩子。但是,有一天我也会像大人一样生气起来。
惹我生气的事情
那天,我在学校里上课,心情还不错。可是,坐在我后面的同桌却一直在做小动作,影响到了我的听课。我试图忍耐他的行为,但他依然没有停止。最终,我的耐性被消磨殆尽了。
爆发之前
我的心情变得越来越烦躁,手也开始不由自主地握着拳头。就在这个时候,老师突然问我问题。我因为太过焦虑和愤怒而无法回答她的问题,并试图向她诉说我的困扰。
爆发了!
可是老师并没有听进去我的话,并责备了我。这让我的情绪更加失控,最终爆发了!我开始大叫、撕书本、推椅子……所有人都被吓到了。
后果
当然,在这样的情况下,我的行为肯定是不可取的。我因此受到了老师的谴责,并得到了惩罚。不过,在经历了这次事件后,我也明白了,生气并不能解决问题,反而会让事情变得更加糟糕。
总结
生气是每个人都有的情感,但是我们需要掌控它。当我们感到自己生气的时候,可以试着深呼吸、数数或者走开一段时间。这样做不仅能够帮助我们缓解情绪,也能够避免因为生气带来的后果。