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在春假里我每天都参加高尔夫球训练，高尔夫球与数字的关系可大了！
我每天8时30分出发，9时到西湖高尔夫球场开始训练。上午的训练项
目是每组200个跪地挥杆和30个击球，一直做这样的练习8次，我算了一
下，一共要挥杆1600个，击球240个。教练要求我击出好球至少要一半，
也就是说我每组必须击出15个好球才能休息，上午一定要击出120个好球
才能吃午饭。午餐后进行1小时的定点挥杆击球，用每支铁杆分别打出50
码、70码、100码、120码的距离，最后用1号木击球，我的木杆距离从开
始的120码逐步提高到最后150码，可有效果了!
每天下午3点是我最喜欢的下场9洞练习。高尔夫9洞有2个5杆洞，5个4杆
洞，2个3杆洞，标准杆是2X5+5X4+2X3=36杆。 比如说4杆洞，一般有250
码左右，我要用木杆先打150码，再用铁杆打100码，就能上果岭了，然后
用2次推杆击球入洞，这样就是标准4杆进洞。但我目前的水平还不能每个
洞都做到标准杆，一般都要多打1-3杆，5天训练下来，我平均每天打2个
标准杆，2个标准杆加1杆，3个标准杆加2杆，2个标准杆加3杆，所以我的
平均成绩是36+2X0+2X1+3X2+2X3=50杆。我还要继续努力，刻苦训练，尽快
达到45杆的水平，在今年的全国比赛上拿到好成绩!【星火作文网 www.easyzw.com】
