【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些孩子中午吃啥饭简单又好吃-孩子中午吃什么，方便大家学习。
孩子中午吃啥饭简单又好吃
作为家长，每天都要想着给孩子准备营养又好吃的午餐。但是有时候忙得没时间精心准备，或者想增加一些新口味，却不知道该怎么做。下面介绍一些简单而美味的午餐选择。
1. 简易三明治
三明治是一个快速而美味的午餐选择。材料可以根据孩子的喜好来定制，比如火腿、鸡肉、生菜、番茄等等。将这些材料放在面包片上，再用压模器切成小块，就是一个可口的三明治了。
2. 意大利面条
意大利面是许多孩子最爱的食物之一。煮一锅意大利面条，在锅里加入自己喜欢的调料和蔬菜，如西红柿、洋葱、胡萝卜等等。这样既可以增加孩子摄入蔬菜的量，也保证了他们对晚餐不会太挑剔。
3. 炒饭
炒饭是一个不错的午餐选择，因为它可以利用前一天剩下的米饭。将蔬菜和肉类切成小块，放在煮熟的米饭中拌匀即可。可以再加上一个荷包蛋、煎蛋或者水煮蛋，增加孩子对这道菜的兴趣。
4. 三文治卷
三文治卷是另一种简单而美味的午餐选择。将各种材料放在面饼上，如生菜、火腿、奶酪等等。然后将面饼卷起来，并用牙签固定住。这样既方便携带，也保证了孩子摄入所需营养。
5. 烤肉串配玉米粥
如果你有时间准备午餐，可以考虑做一些烤肉串。将肉类和蔬菜穿在竹签上，并在烤箱中烘焙20分钟左右。再配上一碗玉米粥，就是一个营养丰富的午餐了。
总之，孩子中午吃啥饭简单又好吃，有很多选择。不要忘记增加蔬菜和水果的摄入量，并尽量避免过多的油腻食物。让孩子每天都能享受健康而美味的午餐！
