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秋葵如何烹饪好吃

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【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿,这里小编给大家分享一些秋葵如何烹饪好吃-秋葵怎么样做菜吃,方便大家学习。

秋葵的简介

秋葵,又称黄秋葵、羊角豆等,是一种健康营养的蔬菜。它的形状像一个小拳头,表面有很多绒毛。

如何选择和储存秋葵

在购买秋葵时,应该选择颜色鲜艳、表面光滑、没有划痕或凹陷的秋葵。最好挑选比较新鲜的,不要过于成熟或老化了的。在储存方面,可以将秋葵放在塑料袋中,并保持清洁干燥,在阴凉处保存3-5天。

如何烹饪好吃的秋葵

以下是几种简单易做的秋葵食谱:

清炒秋葵

材料:秋葵500克、植物油适量、盐适量。

步骤:

1. 秋葵剪去顶部和根部,然后用水冲洗干净。

2. 锅内倒入适量植物油,加热至7成热。

3. 将秋葵放入锅中,用中小火翻炒。

4. 炒到秋葵表面微焦,加入适量盐调味即可。

秋葵虾球汤

材料:秋葵500克、虾球100克、鸡肉清汤1升、盐适量、姜末适量。

步骤:

1. 秋葵剪去顶部和根部,然后用水冲洗干净。虾球去壳洗净。

2. 锅内倒入清汤,加热至沸腾。

3. 将秋葵和虾球一起放入锅中,加入姜末和适量盐调味。

4. 煮5分钟左右即可食用。

番茄牛肉烩秋葵

材料:秋葵500克、牛肉150克、番茄2个、姜片适量、植物油适量、盐适量。

步骤:

1. 秋葵剪去顶部和根部,然后用水冲洗干净。牛肉切块备用。番茄切小块。

2. 锅内倒入适量植物油,加热至7成热。

3. 将牛肉放入锅中煸炒至变色,加入姜片和番茄一起翻炒。

4. 加入秋葵,继续翻炒5分钟左右。

5. 加入适量盐调味即可。

总结

秋葵是一种营养丰富的蔬菜,在烹饪过程中需要注意选择新鲜的、没有损伤的秋葵。在食谱上可以根据自己喜好搭配不同的食材和调料,制作出多种美味佳肴。

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