【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿,这里小编给大家分享一些秋葵如何烹饪好吃-秋葵怎么样做菜吃,方便大家学习。
秋葵的简介
秋葵,又称黄秋葵、羊角豆等,是一种健康营养的蔬菜。它的形状像一个小拳头,表面有很多绒毛。
如何选择和储存秋葵
在购买秋葵时,应该选择颜色鲜艳、表面光滑、没有划痕或凹陷的秋葵。最好挑选比较新鲜的,不要过于成熟或老化了的。在储存方面,可以将秋葵放在塑料袋中,并保持清洁干燥,在阴凉处保存3-5天。
如何烹饪好吃的秋葵
以下是几种简单易做的秋葵食谱:
清炒秋葵
材料:秋葵500克、植物油适量、盐适量。
步骤:
1. 秋葵剪去顶部和根部,然后用水冲洗干净。
2. 锅内倒入适量植物油,加热至7成热。
3. 将秋葵放入锅中,用中小火翻炒。
4. 炒到秋葵表面微焦,加入适量盐调味即可。
秋葵虾球汤
材料:秋葵500克、虾球100克、鸡肉清汤1升、盐适量、姜末适量。
步骤:
1. 秋葵剪去顶部和根部,然后用水冲洗干净。虾球去壳洗净。
2. 锅内倒入清汤,加热至沸腾。
3. 将秋葵和虾球一起放入锅中,加入姜末和适量盐调味。
4. 煮5分钟左右即可食用。
番茄牛肉烩秋葵
材料:秋葵500克、牛肉150克、番茄2个、姜片适量、植物油适量、盐适量。
步骤:
1. 秋葵剪去顶部和根部,然后用水冲洗干净。牛肉切块备用。番茄切小块。
2. 锅内倒入适量植物油,加热至7成热。
3. 将牛肉放入锅中煸炒至变色,加入姜片和番茄一起翻炒。
4. 加入秋葵,继续翻炒5分钟左右。
5. 加入适量盐调味即可。
总结
秋葵是一种营养丰富的蔬菜,在烹饪过程中需要注意选择新鲜的、没有损伤的秋葵。在食谱上可以根据自己喜好搭配不同的食材和调料,制作出多种美味佳肴。