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早餐做什么汤好吃简单

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早餐做什么汤好吃简单

早餐是一天中最重要的一餐,它能够为我们提供能量和营养。而在早餐中,喝一碗汤不仅可以让我们更好地消化吸收食物,还可以滋润肠胃、增强身体免疫力。下面介绍几款早餐汤,不仅好喝而且简单易做。

番茄蛋花汤

材料:番茄1个、鸡蛋2个、盐适量、生抽适量。

步骤:

  1. 将番茄切成小块,加入清水中煮沸。
  2. 将鸡蛋打散倒入锅中,慢慢搅拌至形成蛋花。
  3. 加入适量盐和生抽调味即可。

玉米排骨汤

材料:玉米1根、猪排骨250克、姜片5片、枸杞适量。

步骤:

  1. 将猪排骨洗净,放入锅中焯水去腥。
  2. 将玉米切成小段,加入锅中煮沸。
  3. 加入姜片和枸杞,继续煮至汤色变浓稠即可。

豆腐菜花汤

材料:豆腐1块、菜花适量、姜片5片、盐适量。

步骤:

  1. 将豆腐切成小块,用开水焯一下备用。
  2. 将菜花拆成小朵,清洗干净备用。
  3. 将姜片放入锅中热油爆香,加入适量清水后放入豆腐和菜花一起煮沸。
  4. 最后根据口味加入适量盐即可。

红枣桂圆汤

材料:红枣10个、桂圆肉30克、冰糖适量、水适量。

步骤:

  1. 先将红枣和桂圆肉泡发30分钟左右。
  2. 将泡发好的红枣和桂圆肉加入锅中,加适量清水后煮沸。
  3. 根据个人口味加入适量冰糖即可。

以上这几款早餐汤都是简单易做且美味可口的,不仅能够满足我们的胃口,还能够让我们一天有一个良好的开始。

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