【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些什么咖啡好喝又健康-什么咖啡好喝一些，方便大家学习。
咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品，但是市面上的咖啡种类繁多，如何选择一款既好喝又健康的咖啡呢？以下是一些值得尝试的健康咖啡。
首先推荐黑咖啡。黑咖啡是指不加奶和糖的纯咖啡，它没有添加任何其他成分，因此也最为天然、低卡路里、无脂肪。此外，黑咖啡含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，有利于促进身体新陈代谢、提高免疫力。
其次推荐拿铁。拿铁是由浓缩咖啡和牛奶混合而成的饮品，在口感上更加柔和细腻。相比于其他含糖量较高的配料，牛奶虽然会增加卡路里含量，但同时也能提供蛋白质和钙质等营养元素。如果选择使用燕麦或豆奶代替牛奶，则可以进一步减少热量和脂肪摄入。
除此之外，还有一种相对较新的咖啡——蘑菇咖啡。蘑菇咖啡是由咖啡豆和草本植物蘑菇混合制成的饮品，它含有丰富的抗氧化物和多种维生素、矿物质等营养成分。此外，蘑菇中还含有β-葡聚糖等能够增强免疫力、预防癌症发生的成分，因此是一款健康又美味的选择。
总之，在选择咖啡时，我们应该尽量避免添加过量的糖和奶油等高卡路里配料。同时，在选购咖啡豆时要尽量选择无添加剂、天然种植的产品，并注意保持适量饮用，以达到更好地享受咖啡所带来的健康益处。
