【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些春天午餐食谱-春季午餐，方便大家学习。
春天午餐食谱
随着春天的到来，新鲜的蔬菜和水果开始出现在市场上。这是一个完美的季节，享受轻盈、健康和美味的午餐。下面是几个简单易做的春季午餐食谱。
1. 春季色拉
将新鲜的蔬菜切成小块，比如黄瓜、胡萝卜、生菜和番茄。加入一些豆类，比如蚕豆或扁豆。撒上一些芝士碎和坚果，然后淋上自制柠檬汁和橄榄油调制的沙拉酱即可。
2. 鸡肉沙拉
将烤好的鸡肉切成小块，然后添加一些色彩丰富的蔬菜，比如黄瓜、红洋葱、甘蓝和胡萝卜。用自制沙拉酱拌匀即可。
3. 素食三明治
在全麦面包片上抹上自制芝士酱，然后添加一些新鲜的蔬菜，比如番茄、黄瓜和生菜。可以加入一些豆类或者坚果来增加口感。
4. 蛋黄沙拉
将煮熟的鸡蛋切成小块，然后与色彩丰富的蔬菜混合在一起，比如西红柿、青椒和紫甘蓝。调制自己喜欢的沙拉酱，再将其淋在色拉上即可。
5. 素食卷饼
用生菜或者薄荷叶做皮子，在上面放上切好的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜和甘蓝。淋上自制芥末酱或者低盐调味料即可。
这些简单易做的春季午餐食谱不仅美味健康，还能够帮助你保持身材。快来试试吧！
