【简介】感谢网友“雕龙文库”参与投稿，这里小编给大家分享一些不容易长胖的甜品-不会长胖的甜味剂，方便大家学习。
不容易长胖的甜品
很多人都喜欢吃甜品，但是它们通常含有大量的糖分和脂肪，容易导致体重增加。然而，有些甜品却不容易让人长胖。下面介绍几种不容易长胖的甜品。
1. 水果沙拉
水果是一种天然的甜食，富含维生素和纤维素。将各种水果切成小块，并混合在一起，加入一些葡萄柚汁或橙汁调味即可。这样做既美味又健康，不会让你长胖。
2. 酸奶
酸奶富含蛋白质、钙和其他营养物质，而且低糖低脂肪。可以加入一些水果或坚果增加口感和营养价值。每天吃一杯酸奶既能满足你对甜食的渴望，又不会让你发胖。
3. 燕麦粥
燕麦粥是一种非常健康的早餐食品，富含膳食纤维和蛋白质。可以加入一些水果或蜂蜜调味，增加甜味。燕麦粥不仅能够提供能量，还能够帮助你保持身材。
4. 水果冰淇淋
水果冰淇淋是一种非常健康的替代品，不含任何添加剂和人工色素。将各种水果切成小块，并放入冰箱冷冻，然后用榨汁机搅拌成冰淇淋状即可。这样做可以满足你对甜食的渴望，又不会让你长胖。
5. 黑巧克力
黑巧克力富含抗氧化剂和其他营养物质，而且低糖低脂肪。每天吃一两块黑巧克力既能够满足你对甜食的需求，又不会长胖。
以上就是几种不容易长胖的甜品。如果你想享受美味的同时又担心体重问题，那么可以试试这些甜品。
