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面对新冠肺炎疫情，教育部下发通知：“停课不停学，让孩子在家里也能开展学习！”
相对于2003年非典时期，如今得益于良好的网络环境、丰富的在线学习APP、丰富的线上教育平台和资源等，在线学习成为特殊时期保持学生状态、稳定学习成绩的绿色途径。尤其是对于即将在4个月后参加高考的同学们来说，在线学习已然成为最迫切需求。
·网课不行？还是这届家长不行？
但是自打“全民线上学习”开展以来，不少学生和家长都遇到了各种各样尴尬的问题。
比如：
再比如：
还有：
另外还有：
可以看到，无论是在贴吧、，还是在朋友圈、问答，都有不少家长或学生反馈在线网课遇到的问题，而这些问题也只是大家遇到的比较普遍的问题罢了，更多杂七杂八的问题往往让人啼笑皆非。
其实从大家反馈的这些问题来看，主要可以总结出以下三个词：疲劳，不稳定以及卡顿。
从第一张家长PO出的图片来看，孩子一边拿着手机、一边用拿着笔的手捂着眼睛在哭，家长喊累，孩子崩溃，这样的学习状态别说稳定学习成绩了，恐怕多半会适得其反。
其实在非特殊时期，也有不少学生通过手机来进行网课学习，但细想一下就会发现，以往的网课学习时间大概控制在0.5-2小时之间，一般都不会太长，不会让学生感到疲劳或厌烦。但是现如今特殊时期的网课大都是按正常学校教学时间来的，上午3-4个小时、下午3-5个小时的高强度学习，再使用手机这样的小屏幕设备的话，必然会让疲劳感加倍，而且还会严重影响孩子的视力健康。如果不信，各位家长你自己抱着手机坐那儿上一天网课试试？不累才怪！
无法保持正确的姿势就会给颈椎带来极大负担
（不同角度脑袋对颈椎的相对重量）
第二张图也一样，我们可以看到左上角摆放的手机，说明这位同学也是通过手机这样的小屏幕设备来学习的，一方面有可能根本看不清老师课件上的字，另一方面手机摆放位置本身就比平行视觉位置要低很多，这就导致很多学生不得不一直低下头来看手机，这样坚持一天的学习，别说孩子受不了，就是成年人也离颈椎病不远了。
其实最舒服的视觉位置就如下图所示，与视平线齐平或再往上一点为佳，所以即便你非要给孩子用手机上网课，那至少也麻烦各位家长把手机架起来跟孩子的视平线齐平才好吧。
很多家长觉得上网课比平时累百倍，还呼吁取消网课，但却没有意识到，网课这种形式本身并没有什么问题——毕竟国外很多国家都有先进的、成功的网课经验——之所以家长和学生感觉比去学校学习更累，没有给孩子营造一个舒适的在线学习环境才是最根本原因。
就像再接下来两张图片上反馈的信息：上网课电脑软件却崩溃了、十多年前的老电脑连看个在线直播都卡，这样的在线学习环境怎么能让孩子安安心心学进去呢？怎么能让孩子不感觉疲劳呢？给你把电影播成幻灯片你愿意吗？
·对症下药而非一味埋怨才能解决问题
所以解决这些问题的办法就在于对症下药！
笔者家里也有一个六岁的女儿，虽然还没有上小学，但是近两年也报了一些网课。开始的时候我也是图方便，直接买了一台iPad给孩子上课用，但经过一段时间却发现，孩子在上网课时往往难以集中注意力，总是在APP上乱点乱画，跟老师的互动也是有一搭没一搭，学习结束之后也能够明显感觉到孩子存在视疲劳的现象。
不支持触控的电脑更适合自控力不强的低学龄儿童
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之后我给孩子试着改用笔记本电脑上课，由于这台电脑不具备触屏功能，所以乱点乱画的现象很少发生，而且屏幕变大之后，屏幕上的内容显示更加清晰，孩子的注意力也变得更加集中，同时也不需要往屏幕上凑才能看清一些小字号的内容。
一套好的书桌椅可以帮助孩子营造舒适的学习环境
再后来，我又给孩子买了一套专业的学习桌，一方面这个学习桌有专门的支架可以调整视平线位置，另一方面得益于人体工学设计，孩子坐上去之后能够挺直后背，大约1个小时的网课学下来，孩子几乎没有疲劳感，整体的学习效率和专注度大大提升。
其实在国外，K12教育阶段有不少学校都给孩子们配备专门的电脑，比如就是典型的K12教育电脑。这其实从侧面反映出，孩子在电脑前学习并不是什么坏事，关键在于作为家长、作为学校、作为老师能不能引导孩子更好的通过电脑获取知识，而不是抱怨该不该给孩子配电脑。
时下，很多家长和学生都遇到了这样的问题，但却并不自知原因出在哪里，而是一味的去抨击网课是多么的不合理。这就好比你炒股被套牢，反过来却埋怨为什么国家要设立股市一样。
以现在的情况来看，想要让孩子保持学习状态、保持成绩稳定，网课其实是目前唯一的途径。毕竟还有很多孩子面临着中考、高考，取消网课在目前的情况下并不现实。
作为2003年参加考高的人，笔者觉得现在孩子们能在疫情期间有网课去上真是一种幸福。我们当年非典期间别说网课了，能找着个探讨学习问题的论坛就不错了，3月底放假之后，基本就跟老师永别了。
因此，如果遇到疲劳，不稳定以及卡顿这三个问题，我们只要对症下药去解决问题就可以了。通过给孩子营造一个舒适的在线网课学习环境，这些问题其实都不是什么大问题。
·给家长们支支招
首先来说如何解决疲劳问题。
其实大多数学生在学习时感觉疲劳，主要原因就在于视疲劳引起的不舒适。视觉一旦疲劳，一方面会分散注意力，另一方面会让大脑感觉更加疲惫，进而使身体变得疲惫，从而严重影响孩子的学习状态。
上面的两张反映“累”、“疲劳”的图就很能说明问题。智能手机、平板电脑虽然用起来方便，但因为屏幕小、分辨率高，即便APP适配的再好，但终究还是得离得比较近才能看清屏幕的内容。另外如果架起来跟视平线齐平还好，像上图那种摆在桌上、或者拿在手中的姿势，别说3个小时了，就是半个小时也会让人感觉不舒适，还可能给孩子带来颈椎病的隐患。
而解决视疲劳最好的方法，就一个字——大。
比如笔记本电脑或者一体电脑，对于在线网课来说都是相比手机、平板电脑来说更好的平台。因为它们的屏幕足够大，孩子能够以正常的姿势轻松看清屏幕上的内容，自然而然能够促使他们保持健康坐姿，进而使视疲劳得到缓解。当然也不能过大，比如有的家长想给孩子接电视上网课，其实这并不是很好的方法，因为太大的屏幕看时间长了也会让人感觉疲劳。
如果选用电脑进行网课的话，笔者建议选择14英寸-27英寸左右的屏幕，整体视觉体验舒适。目前，笔记本电脑、一体电脑、或者台式机配显示器，都能达到这样的要求。
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