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我们总认为,只有在偶遇悲伤或莫名感动时,自己才会流下眼泪。
但事实上,除了睡眠以外的时间,我们的眼睛表面总是持续不断地有泪水流过。泪水由位于上眼睑中的泪腺分泌,其主要作用是对眼球的表面进行杀菌,洗净其间的灰尘和垃圾,并为眼角膜运送营养物质和氧气。
你知道吗?哭泣的时候,泪水其实都是从鼻子里流出来的。但是,有时分泌的泪水过多,单靠鼻子是远远不够的,这才从眼眶中溢出。
但凡泪水,都是一样的味道吗?
当然不是。我们因喜悦和悲伤而哭泣时,触动的是让身心放松的副交感神经,其泪水的味道很淡;
因悔恨以及生气而哭泣时,刺激的是让身心紧张的交感神经,所以泪水比较咸。
这就是为什么哭过之后,我们会觉得痛快,心情也会变得舒畅。
因此,悲伤或痛苦,给自己一个空间,容自己大声哭泣,于身于心,大有裨益。