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在中国南方一个镇上的小学里，一个寂静的午后，老师带着班里的8个学生来到教室旁边的一个空房子里。阳光照射在玻璃窗上，明亮耀眼；窗外鸟儿的叫声，悦耳动听。对于学生们来说，这时正是他们应该在校园里快乐玩耍的时候啊！但学生们按捺住内心的冲动，好奇地等待着将要发生的事。这时，老师领着一个陌生中年男子走了进来。
男子非常和蔼可亲，他给每个孩子都发了一粒包装精美的糖果，并且告诉他们：“你们可以随时吃掉它，但是如果有谁能够坚持到我回来以后再吃，就会得到两粒同样的糖果作为奖励。”说完，他与老师一起离开了房间。
美味的糖果摆在孩子们的面前，时间一分一秒地过去，在孩子们看来，等待是那么漫长，那位男子的许诺和眼前实实在在的糖果相比，又是那么的遥远。伴随着窗外四处弥漫的苹果花的芬芳，糖果对孩子们的诱惑力越来越大。
终于，有一个孩子忍不住剥掉了精美的糖纸，把糖果放进了嘴里，并发出“啧啧”的声音。受他的影响，另外的两个孩子也剥开了糖纸。但仍有5个孩子千方百计地控制着糖果对自己的诱惑，一直等待着那个陌生男子。经过漫长的40分钟，陌生男子终于回来兑现了自己的承诺，那些付出等待的孩子得到了应有的奖励。
其实，这是一个叫作“延迟满足”的心理实验。在后来的20年里，那个男子一直跟踪调查那8个学生。他发现，能够“延迟满足”的学生，数学、语文等科的成绩都要比那些熬不住等待的学生平均高出20分。在参加工作以后，那些能够等待的学生也从来不在困难面前低头，总是能走出逆境获得成功。
