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做演员是我从小的梦想。小的时候，因为爸爸妈妈工作很忙，晚上演出的时候，家里没有人照顾我，他们就只好把我和弟弟带到演出的后台。把我放在一边，他们在化妆、在准备，所以在台底下看妈妈演戏的时候，看妈妈的步伐像飘一样，我觉得好女人、好美，我就在想自己什么时候可以在舞台上表演。
十一岁的时候，我知道湖北戏曲学校在招生，招两个科，一个京剧科，一个楚剧科。我就问我妈可不可以报名，我妈跟爸爸沟通得到的结果却是不行，爸爸不希望我做这一行。但我还是去报了京剧科，然后就偷偷地练习。有的时候就套老师的话，那有的人天生就这么硬，他靠什么能把腿练软？老师说晚上睡觉拿一根绳子，把一条腿放在脚的那一头捆住，把要掰的这一条腿放在这上头，之后将绳子拽在自己的手里，一点一点地拉，你觉得可以不那么费劲了，再往底下拉、再往底下拉。说完了我就记住了，就按老师说的方式去练，大概有一个礼拜的时间，我的腿也可以拉得跟我的身体是平行的，等又过了一个月，我的腰也是能够把着自己的脚后跟了。
在1986年跟武汉话剧院拍一个电视剧，碰到了现在北京人艺的演员，杨立新。后来等他拍完戏回去的时候，给我写了一封信，就是说徐帆，现在北京人艺在招生，你愿不愿意来考？
我也不敢跟剧院里任何一个人说，因为我怕说出去了，首先是我去不了怎么办，如果我去了考不取怎么办，怕人笑话。所以很多的事情，我都是先做了再说，不管成不成都是另外的事情，出乎我意料的是，我顺利进了人艺。所以我觉得，杨立新是我一辈子要感谢的人，他完全让我的命运得到了巨大的改变，就像《唐山大地震》里头说的，我一辈子做牛做马，我也要报答他的恩情。？
有一次，我们请来基辅剧院的总导演，帮我们班排练《打野鸭》。当时我们的主课老师苏民老师向他推荐，让我演女主角，但是他就是不用，当时我在课堂里头坐了一个星期，这个导演连看都不看我一眼。后来我觉得，不管你待不待见我，我再坚持一个星期，我一定要听你跟其他的同学是怎么讲解这个人物。在那两个星期中，我把所有人物在我的脑子里演了无数遍，我觉得我就是自己的观众，在看自己演戏。
从那个时候，我明白就是要学会看自己演戏。我在第一次跟冯小刚导演合作的时候，是拍《一地鸡毛》的电视剧，那个戏因为跟陈道明老师合作。我记得有一场戏，冯导演让我从这个位置走到那个位置，我要一边走一边跟陈道明老师说话，我因为太紧张了，这一个镜头其实呈现在大家面前可能只有两秒钟，但是我拍了七遍，当时冯小刚导演跟我说，你作为一个演员，这个是最基本的，你让人家陪你拍了七次，你自己觉得合适吗？我当时觉得地上要有个缝我就钻进。从那以后，我就对自己发誓，我绝不让任何一个导演为这些小事情来跟我说不对。
作为一个专业演员的话，必须把所有的东西都在平时练好，所以我也希望年轻的朋友记住，你们要在年轻的时候，把很多你以后需要的习惯早一些练成。
