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【第1句】: 听说吃糖可以让人心情变得很愉快是吗
甜品让人心情变好其实是生理和心理双重因素在作用。
心烦意乱或者心力憔悴的时候,脑部最需要的就是糖分。
这时候吃别的食物,脂肪,纤维素等都不能转化为糖。
而一些甜食如冰激凌,蛋糕可以直接转化为糖,
从而迅速缓解这一症状,满足了脑部的能量需求。
心情不好的时候人体还会缺乏B组维生素,吃一些甜品,
碳水化合物可以促进B【第1句】:B12摄入,对于精神上有一些安慰或者满足。
除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适,甜品带来的满足感也
同时在心理上满足人们对味觉的需求,大多数人追求食物的口感,
尤其女生喜欢甜食,让这种满足感来缓解心情,
和有的人购物可以让心情好等原因有着相同的道理。