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压力，是每个人都会有的。我一般是个相当想得开的人。但是也难逃此劫。在压力当中，还是要保持冷静的。所谓压力一般来自于对未来的希望而致使现在的心理动态，意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性或者不可与定性结果的时候做出的反应。真是：一刻千万年。
好吧，冷静的想一下。在我秉承的道理上，既然现在有压力，那就让他压好了，这是个过程。这是当下的感受。过去的时候，自然会过去。过去的那一刻，会很轻松吧，那就让他松好了。那也是当下的感受。所以我们面对的只是当下。过去已无谓，未来亦未存。有人问一个禅师，什么是活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。活着的人，有活在过去的，有活在未来的，为什么不能活在现在呢？人生一世，无论大富大贵贫贱苦寒结果都是相同。
乐也一世，苦也一生。那么为何不想，我们此刻拥有的是什么？一草一木，一颦一笑。一点一滴都是当下的幸福所在。当下这个片刻，对于幸福，找到了么？它就在那里，一直都在。人在快乐之时，这个不用想。因为已经在幸福之中。人在痛苦或有压力的时候，需要想。因为要把幸福迅速的找回来。几年前，我有个朋友跟我说这句话，我无法理解。现在此片刻却铭记于心。我们一生人，拼搏奋斗。我们学习，为了工作。我们工作，为了收入，我们努力奋斗，为了更好的将来和明天，归根结底，我们要的是什么？追求的又是什么？幸福感！大悟者每刻皆为乐土，大乱者一生碌碌无福。
抬头望去，窗外阳光洒下一片。既然此刻，幸福感已经拥有，有何所求？
