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酸奶冷饮的做法大全
在炎热的夏季，一杯清凉的酸奶冷饮能够给人带来无限的惬意。而且，酸奶冷饮制作简单，口感清新，又有多种变化。下面就让我们来看看如何制作这些美味的酸奶冷饮吧！
1. 草莓酸奶冰沙
草莓是夏季里不可缺少的水果之一，它富含维生素C和抗氧化物质。将草莓和酸奶搭配在一起，制作成草莓酸奶冰沙。
材料：
- 草莓 200克
- 纯牛奶 100毫升
- 低脂原味酸奶 100克
- 冰块适量
- 适量白砂糖或者蜂蜜调味（可选）
步骤：
- 将草莓洗净去蒂，切成小块。
- 将草莓、纯牛奶、酸奶和冰块放入搅拌机中，搅拌均匀。
- 如果喜欢甜味可以加入适量的白砂糖或者蜂蜜，再次搅拌均匀即可。
2. 芒果酸奶冰沙
芒果是夏季里最受欢迎的水果之一，它不仅营养丰富，而且口感香甜。将芒果和酸奶混合在一起制作成芒果酸奶冰沙，会让你的夏日更加清凉。
材料：
- 新鲜芒果 200克
- 低脂原味酸奶 100克
- 冰块适量
- 适量白砂糖或者蜂蜜调味（可选）
步骤：
- 将芒果去皮去核，切成小块。
- 将芒果、酸奶和冰块放入搅拌机中，搅拌均匀。
- 如果喜欢甜味可以加入适量的白砂糖或者蜂蜜，再次搅拌均匀即可。
3. 蓝莓酸奶冰沙
蓝莓是一种营养价值非常高的水果，它富含花青素和抗氧化物质。将它和酸奶混合在一起制作成蓝莓酸奶冰沙，不仅美味而且对身体健康有益。
材料：
- 新鲜蓝莓 100克
- 低脂原味酸奶 100克
- 冰块适量
- 适量白砂糖或者蜂蜜调味（可选）
步骤：
- 将新鲜的蓝莓洗净备用。
- 将蓝莓、酸奶和冰块放入搅拌机中，搅拌均匀。
- 如果喜欢甜味可以加入适量的白砂糖或者蜂蜜，再次搅拌均匀即可。
4. 香蕉酸奶冰沙
香蕉是夏季里非常受欢迎的水果之一，它富含钾和维生素C。将香蕉和酸奶混合在一起制作成香蕉酸奶冰沙，不仅美味而且营养丰富。
材料：
- 新鲜香蕉 1根
- 低脂原味酸奶 100克
- 冰块适量
- 适量白砂糖或者蜂蜜调味（可选）
步骤：
- 将新鲜的香蕉去皮切成小块。
- 将香蕉、酸奶和冰块放入搅拌机中，搅拌均匀。
- 如果喜欢甜味可以加入适量的白砂糖或者蜂蜜，再次搅拌均匀即可。
以上就是几种常见的酸奶冷饮做法，你可以根据自己的口味进行调整，制作出适合自己的口感。祝大家夏日愉快！
